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Potasio

 

El potasio en individuo se encuentra tanto en le interior de la célula como en plasma.

Interviene en el crecimiento del individuo, en la contracción muscular y propagación del impulso nervioso de modo similar al sodio, en la bomba sodio potasio ATP dependiente.

Es necesario igualmente en el metabolismo de la glucosa interviene como cofactor en algunos de los procesos encimáticos del metabolismo de la glucosa.

Alimentos como los cereales, frutos secos, frutas son ricos en potasio. De todas formas una dieta equilibrada aporta los niveles de potasio que el cuerpo necesita diariamente, del orden de 2 gramos.

Cuidado especial deben tener aquellas personas que toman diureticos, a pesar de que hay diureticos ahorradores de potasio, ya que el aumento de la diuresis puede producir una disminución de los niveles de potasio, y sobre todo en la patología cardiovascular, si el diuretico va acompañado de la administración de otros medicamentos para el tratamiento de dichas patologías.

 

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