Un estresor es todo aquello que se encuentra en el medio que nos
rodea y que puede afectarnos negativamente.
Como consecuencia de la adaptación de la persona frente
al medio que le rodea puede aparecer estres, en función del
mayor o menor esfuerzo que la persona tiene que llevar a cabo para
adaptarse.
Cuando la adaptación supera nuestra capacidad aparecerá
estres
Si no se percibe una amenaza externa, no hay necesidad de adoptar
una postura de adaptación y no puede haber estres. Puesto
que las condiciones correctas casi cualquier cosa pueden producir
una respuesta, se desprende que también casi cualquier cosa
puede convertirse en un estresor.
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