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Edad biológica

 

Disponemos de test psicométricos y biométricos que podar hacer una valoración de las posibilidades biológicas. Las pruebas deberán realizarse tanto en situaciones de reposo como en situaciones de esfuerzo, teniendo en cuenta: que la edad las modifica en gran medida, que agrupen a todas las funciones del organismo para de esta forma conseguir conclusiones totales, no deben originar molestias, deben durar el menor tiempo posible y deben ser agradables.

Pruebas funcionales de envejecimiento

Test globales de senescencia. Medir la masa metabolicamente activa de un individuo; relación entre la masa muscular y creatinina en 24 horas; determinar el metabolismo basal

Pruebas funcionales de rutina. Medida de la capacidad vital, presión arterial, fuerza muscular de las manos, agudeza visual, recuperación visual

Pruebas dinámicas. Ventilación pulmonar máxima por minuto, pruebas de fatiga con dinamometro, pruebas ergométricas (cardiovascular)

El envejecimiento es diferente entre los individuos de la misma comunidad, según distintos parámetros: sociales, económicos, profesión, segun la procedencia (urbana o rural), según la raza.

Factores genéticos

Existe relación entre la longevidad y la herencia: familias longevas, la esperanza de vida de un niño es dependiente de la longevidad de la madre, resistencia a enfermedades (osteoporosis), disminución en la síntesis de colesterol

Factores ecológicos

Clima: temperatura, humedad, sol

Alimentación: tipo, dieta, composición

Ejercicio físico: una actividad física adecuada facilita un buen estado de salud

Contaminación atmosférica

Factores sociales y económicos

 

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